Kurztest HSP – Sei gesund

Kurztest: Bin ich hochsensibel?

Der Test orientiert sich an wissenschaftlichen Skalen und gibt einen ersten Hinweis auf Hochsensibilität. Achtung: eine psychische Störung kann das Ergebnis verfälschen.

	nein	eher nein	eher ja	ja
1. Ich fühle mich durch Licht, Geräusche, Gerüche und bestimmte taktile Empfindungen schnell gestört.
2. Ich bemerke subtile Veränderungen in meiner Umgebung
3. Ich reagiere sensibel auf Stimmungen.
4. Ich reagiere sehr emotional, positiv wie negativ.
5. Ich bin leicht gerührt oder bewegt
6. Meine Mitmenschen beschreiben mich als sensibel
7. Ich baue Tiefe, bereichernde Beziehungen zu anderen Menschen auf.
8. Ich nehme die Gefühle anderer Menschen wahr.
9. Ich habe häufig das Bedürfnis mich zurückzuziehen, um mich von äußeren Anforderungen zu erholen.
10. Ich schätze Kunst, Musik, Literatur und andere ästhetische Erfahrungen sehr.

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Berechnung

Laut diesem Test hast du keinen Hinweis auf Hochsensibilität. Bitte beachte, dass dies ein orientierender Test ist.

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